Technik und Taktik

Schlagprinzipien, Körperstruktur, Timing und Entscheidungen im Ballwechsel.

Technik und Taktik

Tennis als System von Prinzipien: Struktur, Anpassung und Kontrolle

Guter Tennissport ist keine Sammlung einzelner Schläge, sondern ein System von Prinzipien: Körperstruktur, Energie aufnehmen und erzeugen, die Information des Balls lesen und die Balance des Gegners kontrollieren.

19.08.2026Weiterlesen →

Technik und Taktik

Warum wir Tennismatches verlieren, die wir gewinnen könnten: Die Lektionen von Brad Gilbert

Wie wir Risiko steuern, funktionierende Taktik erkennen und unter Druck auf unsere Stärken setzen.

14.10.2026Weiterlesen →

Technik und Taktik

Biomechanik des Tennisaufschlags – wie der Körper Geschwindigkeit vom Boden bis zum Schläger erzeugt

Der Aufschlag ist keine Armbewegung, sondern eine kinetische Kette vom Boden bis zum Schläger. Wie Beine, Hüfte, Rumpf und Schulter Geschwindigkeit erzeugen und übertragen – und warum Effizienz wichtiger ist als Kraftaufwand.

20.08.2026Weiterlesen →