Préparation physique
Comment les joueurs de tennis de compétition se préparent-ils physiquement ?
Force, puissance, vitesse, condition physique et périodisation selon les données scientifiques actuelles
11/09/2026Lire la suite →
Déplacement, force, vitesse, récupération et prévention des blessures.
Force, puissance, vitesse, condition physique et périodisation selon les données scientifiques actuelles
La vitesse du service ne vient pas d'un bras fort mais d'une chaîne cinétique coordonnée. Ce que montrent les méta-analyses sur l'entraînement en force et multimodal, et comment s'entraîner pour un service plus rapide.
